Cada elección para el bienestar personal y la salud contribuye a nuestro entorno.
-Dr.Anna Schembari
Experta en Soluciones de Bienestar y Agua
Vivimos en una espiral de impacto.
Cada acción y elección que hacemos para nosotros mismos influye en nuestra comunidad y planeta, y luego regresa a nosotros. el sentido lo eliges tu Positivo vs negativo.
La clave es impactarnos de manera que contribuyamos positivamente en nosotros mismos y al medio ambiente.
Mi enfoque se centra en soluciones sostenibles en cinco áreas: agua, nutrición, conciencia corporal, respiración y actitud mental positiva.
También combina las mejores tecnologías, prácticas tradicionales y técnicas de bienestar.
a personas y organizaciones conscientes y orientadas al impacto a mejorar su salud y bienestar, al mismo tiempo que contribuyen a nuestro planeta mediante el desarrollo de programas de salud personalizados paso a paso.
Soy Anna Schembari
y ayudo
He trabajado en instituciones de salud tradicionales durante 10 años como investigadora en Epidemiología Ambiental. A pesar de la posibilidad de una carrera exitosa, sentí una desalineación con un enfoque centrado en la cura en lugar de la prevención.
Durante 17 años, me dediqué a explorar soluciones de salud integral, basadas en la ciencia,
la sostenibilidad y el impacto real en el mundo.
Desarrollé mi metodología, encontrando su núcleo en algo que a menudo se da por sentado..
5 Componentes de un Estilo de Vida Empoderador or liderazgo de salud
Imagina despertarte cada día sintiéndote tranquilo, lleno de energía y completamente presente. Visualízate enfrentando los desafíos de la vida con confianza, sintiéndote fuerte y vibrante tanto en cuerpo como en mente, y logrando un alto rendimiento en todo lo que haces.
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Planes de alimentación saludable personalizados basados en evidencia científica. Mejorarás tus niveles de energía y tu salud en general.
Disfruta de la vitalidad y la satisfacción que proviene de nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados.
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Orientación sobre qué tipo de agua beber, cuándo y en qué cantidad, basada en evidencia científica. Lograrás una hidratación óptima para un mejor rendimiento físico y mental.
Experimenta los efectos refrescantes y revitalizantes de mantenerse adecuadamente hidratado todos los días.
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Herramientas y técnicas para que puedas experimentar calma y presencia durante todo el día. Mejorarás la gestión del estrés y ganarás mayor claridad mental.
Siente la serenidad y el enfoque que provienen de dominar tu respiración, incluso en las situaciones más estresantes.
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Ejercicios diarios simples basados en evidencia científica para mejorar tu bienestar. Aumentarás tu condición física y mejorarás tu estado de ánimo.
Siente la alegría y la fortaleza que provienen de incorporar el movimiento regular en tu vida.
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Abraza la creencia de que la vida sucede para ti, no a ti ni en contra de ti. Desarrollarás una mayor resiliencia mental y una perspectiva más positiva de la vida.
Descubre el empoderamiento y el crecimiento que provienen de ver los desafíos como oportunidades.
Cómo Puedo Apoyarte
Ayudo a individuos de alto rendimiento, empresas e instituciones que priorizan el bienestar, buscan mejorar su desempeño y están comprometidos a tener un impacto positivo en nuestro entorno
a desarrollar e integrar soluciones de salud y
bienestar en su negocio y vida.
